스트레스 받으면 왜 배가 아플까 싸우지도 않았는데, 시험 보지도 않았는데,그냥 카톡 하나 받고 배가 싸~해짐.갑자기 꼬르륵도 아니고, 콕콕도 아니고,묘하게 쥐어짜는 느낌.이거 왜 이러는 걸까요?스트레스 받으면 왜 배가 아플까, 오늘 속 시원하게 풀어봅니다일단 우리 몸은 스트레스를 받으면“위험하다!”라고 인식합니다.호랑이가 쫓아오는 줄 알아요.요즘 호랑이는 없는데 회사 상사나 문자 알림이 대신함.그러면 몸에서 코르티솔, 아드레날린 같은 호르몬이 나옵니다.이 호르몬들은 근육을 긴장시키고 심장을 빨리 뛰게 합니다.문제는 장(腸)도 근육이라는 거.장도 같이 긴장함.배가 딱딱해지고꾸르륵 소리 나고쥐어짜는 느낌 오는 이유가 여기 있습니다.장 근육이 과하게 수축 중임.그리고 또 하나.우리 뇌랑 장은 연결돼 있습니다.이걸 ‘장-뇌 축’이라고 하는데요.. 매운 음식이 땡기는 이유는 왜일까 배는 안 고픈데 갑자기 닭발 생각남.엽떡, 마라탕, 불닭…입에서 “화끈하게 가자” 이러고 있음.이거 왜 이러는 걸까요?매운 음식이 땡기는 이유, 오늘 제대로 풀어봅니다 첫 번째, 스트레스 해소 본능입니다.매운 음식 먹으면 혀가 아프죠?근데 그 고통을 뇌가 “위험!”이라고 인식합니다.그래서 엔도르핀을 팍팍 분비해요.엔도르핀은 일종의 자연 진통제인데,이게 나오면 기분이 살짝 업 됩니다.그러니까 매운 걸 먹고 나면“하… 살 것 같다…” 이 느낌이 오는 겁니다.고통 뒤의 쾌감.이거 은근 중독성 있음. 두 번째, 감정 폭발 욕구입니다.참고 참고 또 참고 살다 보면뭔가 확 터뜨리고 싶을 때가 있죠?근데 사람을 때릴 순 없잖아요.그래서 고추를 때립니다.입안에서 폭발시킴.속에 쌓인 걸 매운맛으로 대신 푸는 겁니다.이.. 갑자기 단 게 먹고 싶어지는 이유는 뭘까 아니 언니…밥은 방금 먹었는데 왜 초콜릿 서랍을 열고 있죠?분명 배는 안 고픈데 입이 “달다… 달다…” 이러고 있음.이거 나만 그런 거 아니죠? 자, 갑자기 단 게 먹고 싶어지는 이유, 한번 까보겠습니다.첫 번째, 혈당 롤러코스터 탔을 가능성입니다.밥을 흰쌀이나 면 위주로 먹으면 혈당이 쭉 올라갔다가 쭉 떨어집니다.떨어지는 순간 뇌가 난리 납니다.“당 떨어졌어! 당! 당!”그러면 뇌가 제일 빠른 에너지원, 즉 단 걸 찾게 됩니다.초콜릿이 왜 그렇게 강렬하게 느껴지겠어요.뇌 입장에서는 구조 신호임.두 번째, 수면 부족.잠 못 잤죠?그럼 식욕 조절 호르몬이 살짝 삐뚤어집니다.포만감을 느끼게 해주는 호르몬은 줄고,식욕을 자극하는 호르몬은 늘어납니다.결과는요?“케이크 한 조각 괜찮지 않을까…”이성 퇴근.세 번째.. 왜 자고 일어나면 손이 붓는 걸까 아침에 눈 떴는데 손이 퉁퉁… 반지가 갑자기 타이트해진 느낌, 한 번쯤 있으시죠? 😊왜 자고 일어나면 손이 붓는 걸까요?가장 흔한 이유는 체액 이동 때문이에요. 우리가 누워 자는 동안에는 중력의 영향이 줄어들어서 몸 아래쪽에 있던 수분이 비교적 고르게 퍼집니다. 그 과정에서 손이나 얼굴처럼 말단 부위에 수분이 조금 더 모일 수 있어요. 특히 저녁에 짠 음식을 먹었거나 물을 많이 마셨다면, 밤사이 몸이 수분을 잡고 있으면서 붓기가 더 잘 생깁니다. 또 하나는 혈액순환과 림프 순환의 속도입니다. 자는 동안에는 움직임이 거의 없기 때문에 순환이 낮보다 느려집니다. 손을 베개 아래에 깔고 잤거나, 한쪽으로 오래 눌린 자세였다면 국소적으로 부을 수 있어요. 일어나서 손을 몇 번 쥐었다 폈다 하거나 가볍게 움직이.. 신호위반 과태료 조회, 모바일로 1분이면 끝 신호위반 과태료 조회, 운전하다가 노란불에서 “에이 가자!” 했다가집에 와서 갑자기 심장이 철렁.“설마 찍힌 거 아니겠지…?”그 불안감… 알죠우편 오기 전까지 괜히 초조함.근데 요즘은 기다릴 필요 없습니다.신호위반 과태료 조회, 직접 확인 가능합니다.괜히 며칠 동안 혼자 상상 벌금 내지 마세요. 신호위반 과태료 조회 어떻게 확인?가장 공식적인 방법은 경찰청에서 운영하는 교통민원24 사이트입니다.일명 이파인이라고 불리는 곳인데요,여기 들어가면 과태료·범칙금 내역을 다 볼 수 있습니다. 접속 → 본인인증 → 미납내역 조회이 순서입니다.어렵지 않습니다.요즘은 공동인증서 말고도 간편인증 가능해서카카오, 네이버 인증으로도 로그인 되는 경우 많습니다.들어가서 “교통범칙금·과태료” 메뉴 누르면내 차량으로 단속된 내.. 화상 물집 치료방법 쉽게 정리, 상황별 대처법 화상 물집 치료방법, 뜨거운 국물 튀고, 고데기 닿고, 냄비에 데이고…살면서 한 번쯤은 겪죠.근데 문제는 그 다음입니다.물집 올라오면 갑자기 공포 시작됨.“터트려야 하나? 놔둬야 하나?”오늘 그거 정리해드립니다화상 물집, 왜 생기는 걸까요?피부가 뜨거운 열에 닿으면 겉피부만 빨개지는 경우도 있지만조금 더 깊이 손상되면 피부 안쪽에서 체액이 모이면서 물집이 생깁니다.이 물집은 사실 우리 몸이 만든 보호막입니다.상처 부위를 덮어서세균이 못 들어오게 하고안쪽 피부가 재생될 시간을 벌어주는 역할을 합니다. 괜히 생긴 게 아님.몸이 일하는 중임.그래서 첫 번째 원칙은물집은 웬만하면 터뜨리지 않습니다.이거 제일 중요. 화상 직후, 제일 먼저 해야 할 것일단 뜨거운 열기부터 빼야 합니다.화상 직후 바로 흐르는 미.. 이전 1 2 3 4 ··· 39 다음
