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건강생활 실천지우너금제 신청방법, 요즘은요 운동 안 하면 손해입니다.
왜냐고요?
그냥 건강만 좋아지는 게 아니라
포인트도 줍니다.
“걷기만 했는데 돈을 준다고요?”
네, 맞습니다.
그게 바로 건강생활 실천지원금제입니다.
이름은 좀 딱딱합니다.
근데 내용은 생각보다 실속 있습니다.
건강생활 실천지원금제 신청방법부터
누가 대상인지
어디서 신청하는지
포인트는 어떻게 받는지까지
차근차근 알려드리겠습니다.
건강생활 실천지원금제가 뭐예요
이 제도는
국민건강보험공단에서 운영하는 프로그램입니다.
건강검진 결과
비만, 혈압, 혈당 등
관리 필요 판정을 받은 분들이
걷기
건강관리 프로그램 참여
교육 이수
생활습관 개선
이런 활동을 하면
포인트를 적립해주는 제도입니다.
그냥 “운동하세요~”가 아니라
“운동하면 보상 드릴게요” 시스템입니다.
건강 챙기고
포인트도 챙기는 구조입니다.
솔직히 이런 건 해야 됩니다.
어차피 걸을 거면 돈 받으면서 걸어야죠.
누가 신청할 수 있나요
아무나 다 되는 건 아닙니다.
현재는 시범사업 지역 중심으로 운영되고 있습니다.
그래서 주민등록상 주소지가 해당 지역이어야 합니다.
대상은 크게 두 가지입니다.
첫째, 예방형
최근 건강검진에서
체질량지수(BMI) 25 이상
혈압이나 혈당이 주의 범위 이상인 경우
둘째, 관리형
고혈압이나 당뇨병으로
일차의료 만성질환관리 사업에 등록된 경우
간단 요약
건강검진 결과가 기준임
주소지 중요함
자동 대상 아님
대상 여부는
건강보험공단 데이터 기준으로 확인됩니다.
건강생활 실천지원금제 신청방법 모바일로 하는 법
요즘은 대부분 모바일로 합니다.
앱 하나면 끝입니다.
먼저
“The건강보험” 앱을 설치합니다.
앱스토어나 플레이스토어에서 검색하면 나옵니다.
설치 후 실행
로그인
공동인증서
금융인증서
간편인증
웬만한 인증 다 됩니다.
로그인 후
건강생활 실천지원금제 메뉴를 찾습니다.
참여 신청 버튼 클릭
대상 여부 확인
개인정보 동의
신청 완료
끝입니다.
앱 설치
로그인
실천지원금제 클릭
신청
완료
생각보다 간단합니다.
겁먹을 필요 없습니다.
PC로 신청하는 방법
컴퓨터로도 가능합니다.
국민건강보험공단 홈페이지 접속
건강iN 메뉴 선택
건강생활 실천지원금제 클릭
참여 신청 진행
로그인 후 신청하면 됩니다.
모바일이 불편한 분들은
이 방법이 편할 수 있습니다.
신청 후 뭐 하면 되나요
신청만 하면 포인트가 자동으로 쌓이느냐?
아닙니다.
실천해야 적립됩니다.
걷기 연동
건강관리 프로그램 참여
건강 상담
자가 측정 기록
이런 활동을 해야 포인트가 쌓입니다.
특히 걸음수 연동이 중요합니다.
스마트폰 걸음수와 앱을 연결해야 합니다.
연동 안 하면
“왜 포인트 안 쌓여요?”
이 상황 됩니다.
꼭 연동하세요.
포인트는 얼마나 받을 수 있나요
유형에 따라 다릅니다.
예방형은 보통 2년 동안 참여 가능
관리형은 1년 단위로 운영되는 경우가 많습니다.
활동량과 건강 개선 정도에 따라
적립 한도가 정해져 있습니다.
많이 참여할수록
더 쌓입니다.
그냥 한 번 걷고 끝나는 구조 아님.
꾸준히 해야 유리합니다.
포인트는 어디에 쓰나요
적립된 포인트는
제휴 쇼핑몰에서 사용 가능합니다.
모바일 상품권 교환
생활용품 구매
건강 관련 물품 구매 등
현금 입금은 아닙니다.
포인트 형태입니다.
그래도 공짜 포인트입니다.
안 받을 이유가 없습니다.
꼭 알아둘 주의사항
첫째
시범지역 여부 확인하세요.
주소지 중요합니다.
둘째
대상자 기준은 건강검진 결과입니다.
검진 안 받으면 확인이 어렵습니다.
셋째
걸음수 연동 필수입니다.
넷째
신청했다고 끝이 아닙니다.
실천해야 적립됩니다.
다섯째
기간 안에 활동해야 합니다.
유효기간 지나면 소멸될 수 있습니다.
건강관리하면 포인트 줌
건강보험공단 앱에서 신청
대상은 건강검진 기준
걸음수 연동 중요
포인트는 제휴몰에서 사용
이 제도는요
운동을 강제로 시키는 게 아니라
동기를 만들어주는 시스템입니다.
솔직히 말해서
걷기 앱은 많은데
돈 주는 앱은 흔치 않습니다.